一般男子行揖礼，女子行肃礼。推手为揖，引手为肃。行礼时，一人先行，然后受礼者答礼。

男子向长辈行天揖礼：两臂合拢推手向上，左手在外，右手在内（女子行揖礼，是右手在外，左手在内），手藏在袖子里，举手加额，鞠躬九十度，然后起身，同时手随着再次齐眉，然后手放下。

长辈向小辈回礼，行土揖礼：左手在外，右手在内，推手前伸且稍向下（胸口往下处），微微鞠躬（约十五度），然后起身，手放下。

平辈相见，行平揖礼：左手在外，右手在内，双手胸口处向外平推，同时鞠躬四十五度，然后起身，手放下。

女子向长辈行肃礼：右手压左手，双手交叠在腹部中间，屈膝同时低头。

长辈向小辈回礼：右手压左手，双手交叠在腹部中间，点头。

平辈相见行肃礼：右手压左手，双手交叠在腹部中间，微微屈膝，同时微点头。

投壶是属于嘉礼里的宾射之礼。射礼分为四种：大射、宾射、燕射、乡射。大射是天子、诸侯祭祀前为选择参加祭祀的贡士而举行的射礼；宾射是诸侯朝见天子或诸侯相会时举行的射礼；燕射是天子与群臣燕息之时举行的射礼；乡（飨）射是地方官为荐举贤能之士而举行的射礼。

射者要目的明确，姿势和谐，容仪进退要合乎礼节，动作要和于乐歌节奏。如果庭院不够宽敞，不足以张弓搭箭，便以“投壶”代替弯弓。主宾手执箭矢，投入壶中为胜。

课程结束后，现场来听课的少年们纷纷排队体验投壶。

先行礼

接着双手接箭

然后就可以开始投壶了